Kraniosakral Terapi (KST)

En skonsam och djupverkande behandlingsmetod

Kraniosakral terapi (KST), även kallad KS, är en internationellt erkänd och väletablerad behandlingsmetod med rötter i osteopatin. Metoden utvecklades på 1920-talet och har sedan dess hjälpt människor att uppnå fysisk och mental balans.

Namnet härstammar från de latinska orden kranium (skallben) och sakrum (korsben), men behandlingen påverkar hela kroppen – från nervsystem och inre organ till fascia och muskler. Genom att arbeta med kroppens helhet kan obalanser och spänningar frigöras, vilket främjar både fysiskt och mentalt välbefinnande.

Fascia, kraniosakral andning och vagusnerven

Den kraniosakrala terapin ser kroppen som en helhet och tar hänsyn till kraniosakral andning, ett subtilt rörelsemönster som speglar kroppens djupa balans och självläkande förmåga. Alla kroppens vävnader är sammankopplade genom fascia – ett nätverk av bindväv som omsluter muskler, organ och nervsystem. En obalans i en del av kroppen kan därför påverka andra områden.

Terapin tar även hänsyn till de 12 kranialnerverna, särskilt vagusnerven, som spelar en central roll i kroppens återhämtning och nervsystemets reglering av stress, matsmältning och inflammation. Genom mjuka och precisa beröringar hjälper kraniosakral terapi till att frigöra restriktioner i fascian, vilket förbättrar cirkulation, rörlighet och skapar djup avslappning.

Kraniosakral terapi kan vara effektiv vid en rad olika tillstånd, såsom:

  • Smärta och stelhet i nacke, käkar, rygg, höfter, knän, samt vid migrän och kronisk huvudvärk.
  • Stressrelaterade besvär såsom utmattning, sömnproblem, ångest och depression.
  • Hormonella och kroppsliga obalanser, exempelvis PMS, mensvärk, matsmältningsproblem, IBS och återkommande infektioner.
  • Neuropsykiatriska och neurologiska tillstånd, där terapin visat sig ha en positiv effekt vid ADHD, autism och återhämtning efter stroke.
  • Trauman och emotionella blockeringar, både fysiska och mentala.
  • Förebyggande vård och rehabilitering, genom att stödja återhämtning efter skador och operationer samt förbättra kroppens självläkande förmåga.

En enda behandling kan ge märkbara resultat, men för en mer bestående förändring rekommenderas flera behandlingar i tätare följd.

Vid första besöket går vi igenom din sjukdomshistoria och eventuella besvär. Därefter får du ligga fullt påklädd på en behandlingsbänk medan terapeuten placerar sina händer på olika delar av kroppen, från huvudet ner till fötterna.

Med subtila beröringar och varsamma tryck identifieras och frigörs spänningar i nervsystem, fascia och muskler. Behandlingen hjälper kroppen att återställa balans och aktivera sin naturliga självläkande förmåga. Många upplever en djup avslappning, liknande en meditativ vila, där kroppen får möjlighet att släppa på stress och spänningar.

Kraniosakral terapi används på många sjukhus i USA och England och forskning har visat att metoden har positiva effekter på fysisk, emotionell och mental hälsa. Genom att arbeta med kroppens egna resurser hjälper terapin till att minska spänningar, återställa balans och förbättra livskvaliteten på ett naturligt sätt.

PRIS

Priser och behandlingstider finns tillgängliga när du klickar på Boka Tid.

Viktigt inför din behandling

👉 Om det är första gången du går på en kraniosakral behandling hos mig, välj ”Kraniosakral behandling – första besöket” när du bokar.

👉 För din bekvämlighets skull, ha gärna mjuka och sköna kläder på dig under behandlingen.

OBS! Kontrollera att du bokar på rätt ort – Bromma eller Järvsö. Platsen för behandlingen anges sist i behandlingsnamnet.

Våra kunder om oss

Läs var våra kunder har att säga...

Här lägger du in rekommendationer från dina riktiga kunder. Hela sektionen kan döljas om du ännu inte har rekommendationer. När du har fått rekommendationer öppnar du upp sektionen. Vi visar dig hur.
Namn
Designer
Här lägger du in rekommendationer från dina riktiga kunder. Hela sektionen kan döljas om du ännu inte har rekommendationer. När du har fått rekommendationer öppnar du upp sektionen. Vi visar dig hur.
Namn
Designer
Här lägger du in rekommendationer från dina riktiga kunder. Hela sektionen kan döljas om du ännu inte har rekommendationer. När du har fått rekommendationer öppnar du upp sektionen. Vi visar dig hur.
Namn
Designer

Vanliga frågor

Här hittar du svar på de vanligaste frågorna

I am item content. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar leo.

I am item content. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec mattis, pulvinar dapibus leo.

I am item content. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

I am item content. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

I am item content. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

I am item content. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.